Acredito que todos nós em algum momento da vida passamos por alguma dificuldade e enchemos nossa cabeça com coisas, apesar de sempre parecer impossível e que nosso problema é maior que dos outros, há sempre uma solução, basta apenas colocar os pensamentos em ordem e mãos na massa.
Pensando nisso, lembrei de uma metodologia que aprendi na faculdade, é um método de análise de empresas, que tem o intuito de torna-las mais eficientes e corrigir suas deficiências. Achei incrível e super funcional, pensei, por que não aplica-lo em nossa vida pessoal?!
Pensando nisso, lembrei de uma metodologia que aprendi na faculdade, é um método de análise de empresas, que tem o intuito de torna-las mais eficientes e corrigir suas deficiências. Achei incrível e super funcional, pensei, por que não aplica-lo em nossa vida pessoal?!
O método
se chama SWOT, que significa Strenghts (Forças), Weaknesses
(Fraquezas), Opportunities (Oportunidades) e Threats (Ameaças). Mas o exercício
também é conhecimento como análise/matriz FOFA, em português.
Se baseia no seguinte, quatro quadrados iguais e em cada um são registrados fatores positivos e negativos.
Se baseia no seguinte, quatro quadrados iguais e em cada um são registrados fatores positivos e negativos.
Deve-se preencher cada quadrante com o maior número de
informações possíveis para desenvolver soluções eficazes e representativas.
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| Matriz FOFA |
Bom, tentarei explicar de forma simples e adaptada para o preenchimento pessoal, então vamos lá.
Em FORÇAS, serão colocadas aquilo que você considera bom em você e para você e que é controlável por você. Alguns exemplos são:
1- O que você faz bem;
2- Suas características geralmente mais elogiadas;
3- Experiencias que você possui;
São inúmeras as forças que nós podemos ter, basta focar no mais importante e trabalhar nisso, ver como melhorar e no que essas forças podem nos ajudar!
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| Pode ser sua vontade de aprender algo novo. |
FRAQUEZAS, esses elementos são internos e atrapalham o seu desenvolvimento pessoal, ou seja, estão sob nosso controle e precisamos colocar em ordem para criar um plano de ação. Exemplo:
1- O que você procrastina durante o dia?
2- O que você não se sente confiante em fazer?
3- Existe alguma característica pessoal que pode te atrapalhar? (Por exemplo, precisar falar em público e ser muito tímido)
Assim, com seu quadrinho de fraquezas preenchido, você pode fazer uma análise fria e organizada e criar pontos direcionais para resolver esses problemas internos, como por exemplo, buscar cursos ou treinamento para se acostumar a falar em público.
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| Perceba a vergonhosidade do catiorro. |
OPORTUNIDADES, são situações externas que podem afetar positivamente sua vida, não estão em seu controle mas existe uma chance de acontecerem. Por exemplo:
1- Pode surgir um novo curso;
2- Poderá surgir uma nova tecnologia;
3- Pode surgir uma parceria nova;
As oportunidades são como sonhos, "nossa, se isso acontecer vai ser muito bom". Mesmo não estando em nossas mãos, vale estar sempre preparado caso alguma surja, como uma parceria para o blog, é sempre bom que ele esteja atualizado, com bom conteúdo, organizado e uma "cara" bonita para que possíveis parcerias aconteçam.
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| Aberto à novas "parcerias". |
Por fim, as AMEAÇAS, elas são externas à nossa vida, não podemos comanda-las e existem a fim de nos prejudicar. Mesmo sabendo que não temos total controle, vale a pena se precaver. Exemplo:
1- Plágio no conteúdo que cria;
2- Muitos competidores em sua área;
3- Pode surgir um gasto extra inesperado;
São medos que nos cercam sobre o que pode acontecer, então vale pensar, mesmo que por alto, maneiras de driblar essas situações, como por exemplo, juntar uma grana extra sem destino certo para ela.
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| Preparado para o combate. |
Bom, após utilizar a matriz FOFA, podemos usar suas respostas para criar um plano de ação eficiente, com o intuito de resolver o que for mais grave e urgente e se aperfeiçoar no que se tem de melhor.
Apesar das imagens de brincadeira, o objetivo deste método é que você pontue essas áreas e assim facilite pensar em soluções e formas de melhorar o que se propôs a mudar e/ou planejar.
Apesar das imagens de brincadeira, o objetivo deste método é que você pontue essas áreas e assim facilite pensar em soluções e formas de melhorar o que se propôs a mudar e/ou planejar.
Não existe uma fórmula mágica para deixar a vida perfeita (se existir me conta aí), mas sabemos que sempre que há um certo planejamento as coisas tendem a dar certo... Espero que gostem da dica e que seja útil para vocês.
Beijos, Iaiá.
28 COMENTÁRIOS
Oi, Iaiá! Tudo bem?
ResponderExcluirEu ainda não conhecia esse método e só pela imagem da matriz eu já achei a ideia bacana, depois que li toda a explicação vi que é realmente válido e que eu preciso colocar isto em prática urgente!
Parabéns pelo post, ficou super completo e foi muito útil para mim! Ah, e esses bebês e cachorrinhos me encantaram demaaais, muita fofura para um post só <3 Adorei!
Beijinhos!
www.julietaemparis.blogspot.com
Oi florzinha, joia e vc?
ExcluirQue bom que te apresentei o método e gostou.. fico feliz de verdade e espero que te ajude!
Muito obrigada, hahaha super fofos ne?! Beijão <3
Ótimo método. Sendo bastante honesto consigo mesmo, talvez seja bastante eficiente para assuntos particulares também!!!
ResponderExcluirBeijinhos e até!
Exato, precisa ser muito honesto para que de certo.. bjss, até
ExcluirOlá Iaia! ^^
ResponderExcluirMenina, amei esse método, achei super funcional! Faço psicologia (me formo esse ano, se tudo der certo, hehe) e eu adoro esquemas práticos e objetivos pra mudanças de comportamentos, problemas que possam ser resolvidos de uma forma bem rápida e eficiente! Essa semana estou tendo um problema bem grandão, e vou tentar testar esse modelo e te falo se funcionar, pode ser? :)
Parabéns pelo blog!
Beijinhos,
http://pequenomundodesarah.blogspot.com.br/
Oi, Sarinha!
Excluirahahah que bom que gostou, e vai dar certo sim sua formatura :) isso, tenta sim e me fala!
Muito obrigada, flor... beijos
Bom dia!! Acho que o mais importante é não deixar a vida te derrubar e caso derrube, não fique no chão! A vida pode ser dura as vezes, mas também nos oferece momentos únicos e maravilhosos! Desistir, jamais. Achei muito bom esse método, beijos da Nat.
ResponderExcluirwww.imcitadin.com.br
Concordo plenamente, que bom que gostou!
Excluirbjss
Bom dia, ainda nao conhecia o método, mas achei muito interessante a forma como você colocou e explicou, vou tentar por em prática.
ResponderExcluirque bom q gostou, tenta sim e me conta, beijos!
ExcluirMeu Deus!! Adorei o post, de verdade!!
ResponderExcluirMuito boa a explicação, agora é só eu colocar em prática, não é mesmo? rsrs
Bjss <3
www.lekamundi.blogspot.com
ahahh muito obrigada! isso, coloca sim e me conta... bjs
ExcluirCaramba, que incrível! Adorei esse quadrinho, deve funcionar muito, com certeza testarei. Poucos percebem o quão importante é esse planejamento e vontade de mudar <3
ResponderExcluirque bom que gostou... isso, teste sim! vdd, concordo plenamente. bjss
Excluirameiiiiii seu post <3, só não sei se vou dar conta de colocar em pratica
ResponderExcluirhehehe obrigada... vai sim!! bjss
ExcluirOlá! Bem legal seu post. É uma maneira bem interessante de se tentar resolver os problemas e organizar algumas coisas na vida. Gostei bastante!
ResponderExcluirBeijinhos!
Oi,
Excluirobrigada... feliz que tenha gostado! bjs
Exatamente! o mais difícil é você se acalmar. Depois disso tudo se resolve. Ficamos mais desesperados com a perspectiva do problema, não com ele em si. Método bastante promissor.
ResponderExcluirwww.viciosdevaneios.blogspot.com.br/
exatamente... que bom q gostou! bjss
ExcluirO meu TCC do técnico consistia na criação de uma empresa virtual, tivemos que fazer a análise SWOT dela. Nunca tinha pensado em aplicar na vida pessoal, nossa essa é uma ótima ideia. Vou aproveitar e fazer também uma hora dessas *-* Anotar as coisas é muito bom pra se organizar e tentar melhorar.
ResponderExcluirBeijos!
www.letrasnagaveta.com
haaha que bacana!
Excluirpoxa, que bom que gostou, faz sim! verdade, viu?! bjss
Olá Iarima, tudo bem?
ResponderExcluirTambém aprendi sobre o método SWOT na faculdade e acho que ele pode nos ajudar muito. Fazendo uma autoanálise da nossa personalidade dessa forma, é possível melhorar muitos aspectos e, dessa forma, permite o nosso crescimento e amadurecimento.
Esse exercício vale a pena ser feito.
Adorei o post. ♥
Beijos :*
http://midnight-skies.esy.es
Oi gaby, tudo e c vc?
ExcluirVerdade, concordo plenamente, flor...
Muito obrigada. Bjss
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